Ang pagkain ay nagpapabuti ng potensyal sa mga kalalakihan agad

Ang katawan ng lalaki na may kaugnayan sa sekswal na relasyon ay naiiba sa babae. Ang kanyang sekswal na aktibidad ay direktang nakasalalay sa kung paano at kung ano ang kinakain niya.

Dapat pansinin na sa karamihan ng mga kaso ang diyeta ng mga kinatawan ng malakas na kalahati ay malayo sa perpekto. Maraming mga kalalakihan ang kumakain ng magulong at walang pagbabago, habang mas pinipili ang iba't ibang mga synthetic amplifier ng mga katangian ng panlasa. Upang suportahan ang buong paggana at kalusugan ng sistema ng reproduktibo, ang kapangyarihan ay dapat na balanse at wasto. Ang listahan ng mga produkto para sa potensyal ng mga kalalakihan ay medyo malawak, kaya kapag pumipili ng anuman sa kanila, dapat mo munang pag -aralan ang mga pag -aari at papasok na mga sangkap. Pinahuhusay ng produktong ito ang paggawa ng testosterone at pinatataas ang pisikal na enerhiya. Ang komposisyon ng mga itlog ay naglalaman ng isang malaking halaga ng folic acid, na nagpapabilis sa paggawa ng ejaculate at pinatataas ang antas at kalidad ng spermogram.

Honey at propolis

Medyo epektibong mga produkto na nagdaragdag ng potensyal sa mga kalalakihan ay honey at propolis. Upang maibalik ang kapangyarihan ng lalaki at palakasin ang sekswal na aktibidad, ang mga produktong ito ay matagal nang sikat. Ang honey ay kabilang sa kategorya ng mga produktong iyon na, anuman ang edad ng tao, ay dapat isama sa kanyang diyeta. Tulad ng para sa pagtaas ng potency, kung gayon ang honey ng mga floral varieties at kastanyas ay ang pinakamahalagang produkto. Halos ang buong talahanayan ng Mendeleev ay nakapaloob sa Propolis, Mede at Perg. Ang mga sangkap na ito ay nagdaragdag ng pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at gawing normal ang paggawa ng mga hormone. Gamit ang 2 kutsarita ng honey bawat araw araw -araw, ang isang tao ay maaaring ganap na pagalingin ang mga pagkabigo ng erectile at makabuluhang taasan ang kanyang sariling libog. Napakahusay na pagsamahin ang honey sa mga mani. Ang unang pagtaas ng mga kakayahan sa sekswal, ang pangalawa ay nagpapalakas sa epekto kahit na.

Pagkaing -dagat at isda

Ang isa sa mga pinakamahusay sa rating ng mga produkto upang madagdagan ang sekswal na aktibidad ay ang pagkaing -dagat (mga talaba, mussel, hipon, crab) at isda (flounder, mackerel). Bilang karagdagan sa potensyal para sa potensyal ng mga mineral at bitamina, ang mga produktong ito ay itinuturing na mga kampeon sa kapasidad ng zinc. Ayon sa mga siyentipiko, ang pagkaing -dagat ay naglalaman ng isang halip bihirang amino acid na nagpapataas ng mga hormone at sekswal na kaguluhan. Ngunit para sa mga kapaki -pakinabang na epekto ng pagkaing -dagat sa pagtaas ng potency, dapat lamang silang maging hilaw. Pinapayagan din ang pinakuluang pinggan, ngunit ang pinirito ay hindi magbibigay ng anumang epekto.

Ugat na pananim at gulay

Ang pagkakaroon ng mga pinggan ng gulay sa diyeta ay may kapaki -pakinabang na epekto sa matalik na buhay ng mga kalalakihan. Ang pinaka -kapaki -pakinabang na mga produktong gulay na nagdaragdag ng potency ay mga turnip, bawang, sibuyas at karot. Ang kalusugan ng lalaki ay napakahusay na nagpapalakas sa mga ugat ng kintsay at luya. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng maraming mga mineral at antioxidant, kung saan nakasalalay ang aktibidad ng sekswal na aktibidad. Ang isang bahagi ng sariwang salad ng gulay araw -araw ay nagdaragdag ng sekswal na pang -akit ng isang tao at magdaragdag ng pagiging produktibo sa pakikipagtalik. Mula sa mga prutas, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa pakwan, granada at saging. Naglalaman ang mga ito ng maraming bitamina C, at mayroon ding mga sitrullin sa mga pakwan - isang kapaki -pakinabang na amino acid, na pagkatapos ng pagpasok sa katawan ay binago sa arginine. Ang mga saging ay kabilang sa mga epektibong aphrodisiacs. Ang pagkain ng dalawang saging bawat araw, ang isang tao ay maaaring makabuluhang madagdagan ang libog at pagdududa sa kanyang kapangyarihan ng lalaki.

Mga produktong pagawaan ng gatas

Sa diyeta ng isang tao na nag -aalala tungkol sa kanyang mga sekswal na kakayahan, dapat na mayroong kasalukuyang kulay -gatas, keso ng kubo at kefir. Ang mga produktong ito ay mayaman sa mga mineral, bitamina at protina, na kinakailangan lamang upang mabuo ang testosterone na kinakailangan para sa katawan ng lalaki. Bilang karagdagan, ang isang mayamang halaga ng calcium ay nakapaloob sa mga produktong gatas, at ang elementong ito ay kinakailangan upang makontrol ang antas ng testosterone, maiwasan ang maagang ejaculation at mataas na sekswal na aktibidad. Para sa mga taong isang connoisseur ng mabangong mga panimpla, anise, luya, mint, cloves, talamak na paminta, cardamom at cloves ay angkop sa bagay na ito. Ang iba't ibang mga herbal teas ay magiging kapaki -pakinabang din, lalo na sa pagdaragdag ng honey sa kanila. Dapat ding magkaroon ng karne sa diyeta ng isang tao. Ang pinaka -kapaki -pakinabang na pinggan ay lutuin mula sa karne ng baka, veal, atay at dila.

• Mababa at pritong karne, lalo na ang tungkol sa taba at baboy. Dapat silang mapalitan ng isda, kuneho, karne ng pabo o manok;
• Ang mga de -latang produkto at sausage sa paglaban sa mababang sex drive ay magiging mababaw dahil pinipigilan nila ang paggana ng sistema ng reproduktibo;
• Ang puting tinapay at matamis na pastry ay nagpapabagal sa daloy ng dugo, na negatibong nakakaapekto sa pagganap ng titi;
• Ang talamak at maalat na pagkain ay nagpapababa ng isang pagtayo. Hindi ito nangangahulugan na hindi mo mai -salt ang pinggan, hindi mo lamang dapat abusuhin ang mga pampalasa at asin;
• Ang mga inuming nakalalasing, beer, kape, enerhiya at carbonated na inumin ay nakakagambala sa mga pag -andar ng reproduktibo, at sa paglabag nito sa gawain ng lahat ng mga organo;
• Ang nutrisyon sa sports ay dapat gawin nang labis na pag -iingat, dahil ang ilang mga additives ay negatibong nakakaapekto sa sekswal na pagnanasa;
• Ang mga produktong fat ng pagawaan ng gatas at mantikilya ay mayaman sa mga calorie. Nagdudulot sila ng paglabag sa suplay ng dugo at mas mababang mga kakayahan ng erectile.

Bilang karagdagan sa mga produktong ito na nakakapinsala sa potensyal ng mga produkto, ang isang kakulangan ng ilang mga bitamina ay maaaring sanhi ng isang monotonous menu. Samakatuwid, huwag lamang kumain ng mga mani o itlog lamang. Ang menu ay dapat na may kakayahang balanse at puno ng mga karbohidrat, taba at protina. Ang katotohanan na ang mga kakayahan ng lalaki ay direktang nakasalalay sa wastong nutrisyon ay napatunayan sa pamamagitan ng oras. Kinumpirma din ito ng maraming mga pagsusuri ng mga kalalakihan na, gamit ang isang mahusay na -composed na diyeta, ibinalik ang kanilang mga kakayahan sa lalaki at nadagdagan ang libog. Ngunit bilang karagdagan sa hindi tamang nutrisyon, ang mababang sekswal na aktibidad ay maaaring sanhi ng mga inilipat na pinsala at sakit, mataas na pag -iisip at pisikal na stress. Ang namamana na kadahilanan ay dapat ding isaalang -alang ng mga nagdurusa sa mga paglabag sa sistema ng reproduktibo. Ang mabubuti at mapang -akit na relasyon sa isang kasosyo ay kabilang din sa bilang ng mga kadahilanan, na nakasalalay sa tagumpay ng sekswal na buhay. Ang wastong nutrisyon, palakasan, isang mahusay na pahinga - ito ang pangunahing mga patakaran kung saan nakasalalay ang kalidad ng buhay ng sex ng isang tao. Ito ang mga likas na produkto na hindi naglalaman ng mga preservatives at tina na hindi naglalaman ng maraming dami ng kolesterol at may mahusay na epekto sa panunaw. Ito ang lahat ng mga produkto ng beekeeping, beans, seaweed, sariwang kamatis. Ngunit hindi lahat ng mga pagkain na nagpapataas ng potensyal sa mga kalalakihan ay kumilos agad. Ang mga nasabing produkto ay kasama ang:

• Sychuzhina (tiyan ng kamelyo);
• mga talaba;
• berry (raspberry, blueberry);
• mga buto ng kalabasa;
• Koumiss;
• turnip.

Sa pamamagitan ng paraan, ang mga benepisyo ng turnip ay kilala mula pa noong unang panahon. At ang turnip mismo sa pinakuluang form at ang mga buto nito ay isang paraan na mabilis na nagpapabuti ng isang pagtayo. Ano ang mas mahusay para sa potency ay nakitungo sa kung ano ang mas mahusay. Ngayon isaalang -alang ang mga produkto - lumalala ang sekswal na pag -andar:

• Beer. Isa sa mga pinakamasamang kaaway ng kalusugan ng lalaki. Ang madalas na paggamit ng beer ay nagbabanta sa isang lalaki na may pagtaas sa mga babaeng hormone - estrogen.
• Asukal. Kung ang isang tao ay lumampas sa pang -araw -araw na rate ng matamis na pagkonsumo (at ito ay 6 na kutsarita ng asukal), maaari niyang harapin ang problema ng pagbabawas ng potency.
• Mga produktong semi -natapos. Kahit na alam ng bata ang tungkol sa mga panganib ng mabilis na mga pansit o mga cutlet na kailangan lamang na magpainit. Ang nasabing pagkain ay nakakapinsala sa kalusugan ng isang tao sa kabuuan at ang kanyang potensyal sa partikular.
• Paglilipat. Murang hard oil na napaka negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng lalaki. Nakapaloob sa mayonesa, chips, popcorn, pang -industriya confectionery.

Ang Vegetarianism ay isang pagtanggi sa karne ng karne ng hayop. Mayroong maraming mga tao na kung saan ang diyeta ng vegetarian ay maraming buhay. Kadalasan, pinagtutuunan nila na ang pag -abandona ng karne ay may positibong epekto sa kanilang kalusugan at sekswal na buhay. Ngunit ito ba talaga? Mga produktong Vegetarian ng pagpapabuti para sa potency sa mga kalalakihan - talagang o kathang -isip? Sa katunayan, mula sa isang medikal na pananaw, ang kakulangan ng mga taba ng hayop ay negatibong nakakaapekto sa paggawa ng testosterone. At ang hormone na ito, tulad ng alam mo, ay may pananagutan sa paggana ng male reproductive system. Bilang karagdagan, ang karne ay naglalaman ng natatangi, hindi mapapalitan na mga amino acid.

Uminom ng tulad ng isang cocktail ay inirerekomenda bago ang pakikipagtalik. Dahil ang lahat ng mga sangkap nito ay mga produkto upang madagdagan ang potency. Pinatunayan na ang tsokolate ay nag -aambag sa kaguluhan at pagkuha ng isang mas maliwanag na orgasm. Siyempre, ang lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas ay kapaki -pakinabang para sa kalusugan ng lalaki. Ngunit ang pinakamalakas na katangian ay dapat na mai -highlight sa gatas ng kambing. Ang gatas ng kambing ay isang pamilyar na produkto na may pagkabata. Ito ay perpektong kinokontrol ang metabolismo sa katawan at maaari ring dagdagan ang kaligtasan sa sakit, dahil naglalaman ito ng maraming mga bitamina at kapaki -pakinabang na mga elemento ng bakas. Bilang karagdagan, ang gatas ng kambing ay isang tunay na aphrodisiac para sa isang tao.

KOAT MILK - Isang lunas para sa potency ng lalaki

Ang gatas ng kambing ay nagbibigay hindi lamang ng kapunuan ng lalaki pagkatapos ng isang mahirap na araw ng pagtatrabaho, kundi pati na rin ang pagkakataon na mapalawak ang pakikipagtalik, anuman ang kanyang pagkapagod. Inirerekomenda ng mga sexologist ang pag -inom ng isang baso ng gatas na ito bago ang hapunan at sa gabi, na nagpapahiwatig ng sekswal na relasyon. Ang gatas ay naglalaman ng isang sapat na halaga ng mga bitamina A, B, C at E, na kanais -nais na nakakaapekto sa kalusugan at sekswal na pagnanais. Ang regular na paggamit ng gatas ng kambing ay maaaring gawing normal ang mga karamdaman sa sekswal, dagdagan ang pagtayo, at maiwasan ang kawalan ng lakas. Inirerekomenda na gumamit ng hindi bababa sa isang baso ng gatas sa isang araw upang mapanatili ang lakas at pagtitiis ng lalaki. Maaari itong pagsamahin sa mga durog na walnut, na nagpapabuti sa epekto ng mga oras. Alam ng lahat ang tungkol sa mga pakinabang ng mga mani para sa katawan ng tao. Ang mga ito ay mga kampeon sa nilalaman ng mga kapaki -pakinabang na elemento ng bakas, lalo na para sa mga kalalakihan. Mayroong maraming mga tanyag na mani sa ating bansa na may hindi kapani -paniwalang mga katangian ng nutrisyon:

• Walnut - masasabi natin nang may kumpiyansa na ito ang pinaka -kapaki -pakinabang na nut ng lahat ng umiiral na. Naglalaman ito ng isang hindi kapani -paniwalang halaga ng mga bitamina A, B, C, E, K at mahalagang mineral. Ang isang malaking halaga ng sink ay maaaring dagdagan ang mga antas ng testosterone, at ang hormone na ito ay nagpapabuti sa potency. Ang tamang recipe ay mga mani na may pulot. Pinahusay ng honey ang pagkilos ng mga sangkap, na umaakma sa kanila ng kanilang sarili. Inirerekomenda ng mga doktor ang mga kalalakihan na kumain ng mga mani araw -araw, hindi bababa sa sampung piraso
• Almonds - Ang isang tao upang mapanatili ang kalusugan ay hindi rin kinakailangan. Naglalaman ito ng maraming bitamina B at mahahalagang sangkap tulad ng calcium, posporus, sink, magnesiyo. Ang pagiging natatangi ng almond sa arginine ay isang espesyal na amino acid na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, na perpektong nakakaapekto sa potency
• Pistachios - Ang mga oriental nuts na ito ay hindi walang kabuluhan na napakapopular at may katayuan ng aphrodisiac. Ang katotohanan ay kasama nila ang apat na pinakamahalagang sangkap para sa kalusugan ng lalaki: zinc, folic acid, arginine at hindi puspos na taba. Ang folic acid ay makabuluhang nagpapabuti sa kalidad ng tamud mismo, at ang hindi puspos na taba ay "pumatay" ng kolesterol. Inirerekumendang bahagi ng mga pistachios bawat araw - hanggang sa 100 gramo
• Ang mga cedar nuts ay hindi isang madalas na produkto, ngunit napaka -kapaki -pakinabang. Ang nilalaman ng mga bitamina at mineral sa loob nito ay higit sa lahat ng mga inaasahan. Ang regular na pagkonsumo ng cedar nut para sa pagkain ay ginagarantiyahan ang isang pagtaas ng potency at mataas na kapansin -pansin na pag -iwas sa kawalan ng lakas  Ang pang -araw -araw na pagsasama ng mga mani sa diyeta ay maaaring dagdagan ang potency.
• Ang asin ay sodium, at ang labis nito ay nakapipinsala sa "kapangyarihan ng lalaki." Ang pagkain ay dapat na bahagyang tinimplahan ng asin upang makakuha ng panlasa, ngunit hindi nailipat

• Ang asukal ay hindi palaging glucose na kinakailangan upang mabigyan ng enerhiya ang katawan. Ang asukal sa modernong mabilis na pagkain ay binabawasan ang libog
• Ang Fastfood - ay walang kapaki -pakinabang na sangkap at puspos ng mga taba, karbohidrat, asukal. Ang madalas na paggamit ng mabilis na pagkain ay naghihimok sa konsentrasyon sa katawan ng lalaki ng isang babaeng hormone - estrogen, at bilang isang resulta ng pagbawas sa pang -akit
• Soda at inumin - Ang labis na asukal ay nakakapinsala sa kalusugan
• Soy - naglalaman ng sobrang babaeng hormone, hindi kinakailangan para sa katawan ng lalaki
• Caffeine - Ang sangkap na ito ay maaaring pumatay ng mga molekula ng testosterone
• Alkohol - Pinipigilan ang pang -akit at aktibidad ng tamud
• Mga sanga ng pine. Ilagay ang makinis na tinadtad na sariwang twigs sa isang medium -sized pan. Ibuhos ang mga ito ng tubig mula sa gripo, ilagay sa kalan at i -on ang mabagal na apoy. Kapag ang mga nilalaman ng sisidlan ay pigsa, putulin ang isang-kapat ng isang oras, alisin mula sa kalan at hayaan itong magluto ng 14-15 na oras. Ang katas ay dapat bumili ng kayumanggi. Ginagamit ito para sa mga paliguan sa isang proporsyon ng 1 hanggang 40. Ang lunas ng katutubong ay dapat na maidagdag sa mainit na tubig at singaw nang hindi bababa sa isang oras. Ang mga kapaki -pakinabang na elemento na nilalaman sa mga sanga ng pine ay mahihigop sa balat at, sa gayon, mapabuti ang potency ng lalaki.

• Paggaling ng tincture ng bulaklak. Sa regular na paggamit, ang tool na ito ay makakatulong upang madagdagan ang potency. Upang ihanda ito, ihalo sa isang sisidlan na 1-2 litro ng mga bulaklak ng Immortelle ng Sandy at Calendula, ang tinadtad na ugat ng Valerian at ang pinatuyong damo ng wort ni San Juan sa isang ratio ng 2: 1: 3: 3. Ibuhos ang nagresultang koleksyon na may tubig na kumukulo. Palamig at kumuha ng dalawang kutsara ng dessert sa harap ng bawat pagkain.
• Nettle na may alak. Ibuhos ang 25 gramo ng mga buto na may tatlong baso ng pulang loafer na alak. Mag-iwan sa isang madilim na cool na lugar sa loob ng 7-8 araw. Bago ang bawat pagkain, uminom ng 20-25 ml ng tincture.

Mga talaba para sa potency. Ano ang pagiging epektibo?

Ang isang hindi pangkaraniwang malakas na pampasigla na pag -aari ay likas sa isang hindi pangkaraniwang produkto tulad ng mga talaba. Naaapektuhan nila ang kalusugan ng male genital organ dahil naglalaman sila ng isang malaking halaga ng organikong sink. Ang zinc, tulad ng alam mo, ay pinasisigla ang paggawa ng isang lalaki na hormone sa tamang dami sa iyong katawan. Bukod dito, ang sangkap na ito ay maaaring mapabuti ang dami ng tamud. At ang kanilang natatanging sangkap - dopamine, ay nagpapabuti ng pang -akit sa kabaligtaran na kasarian at pinatataas ang libido. Ang mga Oysters ay dapat na natupok sa hilaw na anyo dahil ang paggamot sa temperatura ay maaaring humantong sa mollusk sa pagkawala ng kalahati ng mga kapaki -pakinabang na katangian. Upang palakasin ang panlasa, maaari mong gamitin ang lemon juice. Hindi ka dapat kumain ng mga talaba nang madalas, dahil posible na makakuha ng hindi pagkatunaw at kahit na pagkalason. Ito ay dahil ang mga mollusk ay hindi bihirang mga tagadala ng bakterya, at ang nilalaman ng mercury sa kanila ay mataas.